調(diào)查顯示，我國(guó)學(xué)生的近視率居高不下，平均近視率已達(dá)60%以上，其中，小學(xué)生的近視率在30%以上并有上漲趨勢(shì)。透過厚厚的鏡片看著孩子那逐漸變形的眼睛，不少人都在問：中小學(xué)生近視率為什么會(huì)這么高?
據(jù)了解，引起學(xué)生視力下降的原因很多，例如先天因素、坐姿不正確、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重、看電視或操作電腦的時(shí)間過長(zhǎng)等等。另?yè)?jù)國(guó)家疾控中心調(diào)查發(fā)現(xiàn)，除部分先天遺傳外，引起學(xué)生視力下降的直接原因是光環(huán)境差所造成的。年輕的學(xué)生特別是視力處于發(fā)育期間的中小學(xué)生，他們長(zhǎng)期處在不符合要求的光環(huán)境下緊張地學(xué)習(xí)，承受著難以忍受的光污染，視力必定會(huì)受其影響。
因此，很多家長(zhǎng)開始問，孩子讀書、寫字該用哪種燈?面對(duì)市場(chǎng)上保護(hù)視力、護(hù)眼等各類護(hù)眼燈廣告，家長(zhǎng)們無(wú)所適從。
如何選購(gòu)質(zhì)量合格的護(hù)眼燈
“頻閃”和“眩光”是判斷護(hù)眼燈是否質(zhì)量合格的兩個(gè)重要特征。頻閃是指光線隨著時(shí)間發(fā)生強(qiáng)弱、明暗的周期性變化。護(hù)眼燈如果有頻閃，瞳孔就會(huì)時(shí)而擴(kuò)張，時(shí)而收縮，長(zhǎng)時(shí)間使用這樣的燈就會(huì)造成人眼酸脹、疲勞，可能影響視力。通常我們用的照明燈，多數(shù)都是使用50Hz的交流電，存在頻閃，人的肉眼只能觀測(cè)到每秒鐘30Hz以下的頻閃。因此，嚴(yán)格說起來，護(hù)眼燈其實(shí)并不像某些廣告中所說“不會(huì)閃頻”，而是閃頻頻率比較高，我們的肉眼不太能分辨，屬于不可覺察的頻閃，可視為無(wú)頻閃，但這個(gè)不代表不會(huì)閃屏。
有個(gè)實(shí)用的小方法可判斷護(hù)眼燈是否有頻閃，即用手機(jī)給護(hù)眼燈拍照。護(hù)眼燈如果有頻閃，手機(jī)攝像頭對(duì)準(zhǔn)護(hù)眼燈時(shí)，手機(jī)屏幕上就會(huì)出現(xiàn)條紋狀的頻閃現(xiàn)象。
所謂眩光，是指光源發(fā)出的強(qiáng)光經(jīng)過多種途徑進(jìn)入我們的眼睛，對(duì)我們的眼睛造成一個(gè)昏眩、看不清、刺眼的感覺。護(hù)眼燈發(fā)出來的光應(yīng)該是均勻的、柔和的，亮度是適宜的，光區(qū)是適度的，照度是均勻的。按相關(guān)要求，將護(hù)眼燈擺放在距離桌面中心位置40cm高度，光源的幾何中心向下，觀測(cè)者在距離光源幾何中心水平距離60cm處，眼睛不能直接看到發(fā)光的光源，同時(shí)也不能看到燈罩內(nèi)壁反射的光源來規(guī)避眩光。
此外，還要注意燈光光線的顯色性等。
所謂護(hù)眼燈就是要依據(jù)人眼調(diào)節(jié)的周期性生理特點(diǎn)進(jìn)行光源產(chǎn)品的健康設(shè)計(jì)，只有這樣才能減緩視疲勞累積，降低光環(huán)境對(duì)人眼功能的影響，從而實(shí)現(xiàn)護(hù)眼的目的。
教室照明應(yīng)該如何設(shè)計(jì)
眾所周知，除在家里外，孩子有一大部分時(shí)間是在學(xué)校中度過的。2010年，北京市教委與市衛(wèi)生局對(duì)學(xué)校教學(xué)照明環(huán)境進(jìn)行了衛(wèi)生監(jiān)測(cè)，結(jié)果顯示，全市中小學(xué)校教室課桌面平均照度合格率為60.3%，黑板平均照度合格率僅為22.9%，教室及黑板照明條件不合格的學(xué)校共有1496所，照度普遍偏低，照明效果不佳。
我國(guó)絕大部分學(xué)校光環(huán)境差，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1、黑板和課桌的照度及照度均勻度普遍低于國(guó)家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生長(zhǎng)期處于低照度、均勻度差的光環(huán)境下學(xué)習(xí)，極易引起視覺疲勞。
2、大部分教室的黑板直接安裝裸露的熒光燈管，學(xué)生在觀看黑板的同時(shí)，可看到燈管的直射眩光，難以集中注意力，從而降低學(xué)習(xí)效率，且容易視覺疲勞，長(zhǎng)期易導(dǎo)致近視。
3、熒光燈具一般都配置電感鎮(zhèn)流器，存在嚴(yán)重的頻閃效應(yīng)，學(xué)生視覺系統(tǒng)為適應(yīng)頻率的變化，會(huì)過度頻繁調(diào)節(jié)，勢(shì)必引起視疲勞;
4、大部分教室內(nèi)一般均采用高色溫(6500K)熒光燈管，由于光線過于偏白，且藍(lán)光成分偏多，容易導(dǎo)致學(xué)生亢奮，易疲勞，甚至引起失眠。
詳細(xì)“教室的照明要求”如下
5.1凡教室均應(yīng)裝設(shè)人工照明。
5.2教室課桌面上的維持平均照度值不應(yīng)低于300lx，其照度均勻度不應(yīng)低于0.7。
5.3教室黑板應(yīng)設(shè)局部照明燈，其維持平均照度不應(yīng)低于500lx，照度均勻度不應(yīng)低于0.8。
5.4教室宜采用3300～5500K色溫的光源，光源的顯色指數(shù)不宜小于80。
5.8教室的統(tǒng)一眩光值(UGR)不宜大于19。
5.9在維持平均照度值300lx的條件下，教室照明功率密度現(xiàn)行值不應(yīng)大于11W/㎡，目標(biāo)值應(yīng)為9W/㎡。
5.10照明設(shè)計(jì)計(jì)箅照度時(shí)，其維護(hù)系效應(yīng)取0.8。
因此，為有效避免學(xué)校照明對(duì)學(xué)生視力的影響，學(xué)校應(yīng)采用專業(yè)的護(hù)眼LED教室燈具，確保每間教室的光環(huán)境不僅照度充足，均勻度優(yōu)異，同時(shí)眩光最小化，無(wú)直接光射入學(xué)生的眼睛，同時(shí)，調(diào)整照明燈具在教室中的位置，盡量減少教室中光線的疊加和死角光線的不足，真正做到為學(xué)生提供健康、舒適、綠色的教室光環(huán)境。
